肝火旺盛长痘痘怎么调理

上火是长痘痘比较常见的一个原因，而肝火在生活中又是比较常见的，因此很多人长痘痘其实都是因为肝火过于旺盛了。那么这种情况我们要怎么办？今天长春肤康的专家就来说说肝火旺盛长痘痘怎么调理。

一、药物调理

对于肝火旺长痘痘的患者，可能还会伴有头痛目赤、口苦耳鸣、外阴瘙痒、白带增多、白带色黄有异味等症状，可遵医嘱使用龙胆泻肝丸进行调理。对于平时心情郁闷烦躁，压力较大，容易失眠的患者，可以遵医嘱选择丹栀逍遥丸进行调理。除此之外，加味逍遥丸、舒肝颗粒、黄连胶囊等药物，对于肝火旺长痘痘，也有一定的调理作用。同时可以适当配合茶饮，选择野菊花、金银花、夏枯草、决明子、栀子等清泄肝热的中药泡水代茶饮，也可以对于肝火旺长痘痘起到一定的调理作用。

二、保持良好的心态

肝火旺盛和浮躁的心情有很大的关系，有的患者因为心情比较浮躁，容易出现生气等情况，所以容易造成肝火的旺盛。所以在日常当中需要调整好自己的心态，保持良好的心理状态，少生气，多注意情绪，才能够有效地调整肝火旺盛的情况，才能够缓解痘痘的生长。

三、保持良好的作息习惯

良好的作息习惯也能够缓解肝火旺盛的情况。身体当中的肝火旺盛，容易造成情绪波动大，并且睡眠质量差的情况出现。因此身体当中的肝火旺盛，和日常的作息有很大的关系。保持良好的作息习惯，能够对身体当中的火气进行调节，保持良好的睡眠质量，更是能够促进身体的新陈代谢和排毒，才能够更好地缓解痘痘多的情况。

四、适当运动

肝火旺盛的患者，在日常当中需要及时到户外进行运动，适当的体育锻炼能够让身体当中的血液更好地循环，减缓肝脏排毒的压力。并且需要保持良好的心情，才能够控制好自己的情绪，减少肝火旺盛的情况。此外需要少吃辛辣的食物，才能够有效地防止痘痘的出现。

以上就是对于肝火过旺引发的痤疮的一些处理方法，但在这里长春肤康皮肤病医院的专家也要提醒广大的青春痘患者，无论是什么样的原因所诱发的痤疮，患者都要及时的到专业的皮肤科医院进行系统科学的检查和治疗才行，否则是很难保证病情能够得到控制。

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