想必我们都有长青春痘的经历,出门看着人家的白白嫩嫩的皮肤,再看看自己的脸上斑斑点点,难免呈现自卑心理,甚至影响到工作前途,并且在不小心触碰到痘痘后还会有疼痛的症状,让人龇牙咧嘴,那么怎么更好的控制青春痘呢?下面我们就一起来了解一下相关的问题答案.
1.患了青春痘,在平常假如感觉到皮肤比较油腻,应该常用温水、含硫磺的香皂洗脸,也可运用一些白醋兑水来敷脸,或许运用苦瓜片、黄瓜片敷脸,每日至少洗脸两次以削减皮肤的油腻,一起还可以帮助削减灰尘等在皮肤上粘附的的时机,然后就可以更好的避免皮脂腺口的阻塞和细菌的继发性感染.
2.在平常不要用手对青春痘进行揉捏,尤其要避免运用油脂类化妆品,尽量不要化妆,即使在冬天也要运用清新的护肤品,不随意外用油膏,也要避免运用含有激素的药物涂改医治,比方肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等外用药膏,避免引起类固醇激互性痤疮,一起也要避免用溴、碘类药物以免呈现疣状丘疹,起增殖性痤疮.
3.在饮食上要注意保持清淡,一起还要注意少吃含有高脂肪、油炸和糖类食品,也不要吃生葱、生蒜、辣椒等香辛料做成的刺激性食物,多吃一些富含维生素的生果和蔬菜,一起还可以有用避免便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助.
除了做好上述的医治和预防措施,在平常也要注意缓解自己的压力,避免遭到不良的心情困扰,避免因为不良的精神要素导致内分泌紊乱而加剧症状,假如有内分泌失调症状的患者,也可请中医为自己辩证医治,从根本上来有用治好痘痘.
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姜雪梅
