青春痘需要怎样预防

青春痘需要怎样预防?据了解，大部分人在青少年时期都出现过青春痘，不仅仅是如此，甚至是成年人也有青春痘的困扰，青春痘给大家的生活都带来了困扰，因而，大家都不希望面部出现青春痘。那么，青春痘需要怎样预防呢?下面请长春肤康同济医院为大家做介绍。

青春痘预防，具体如下：

1.注意皮肤清洁：避免用手触摸面部，因为手上有很多细菌，很容易导致青春痘出现在面部，日常生活中也要用温水洗脸，注意经常与面部接触的物品清洁，这样可以有效避免痘痘的出现。

2.合理均衡饮食：日常生活中多吃一些水果蔬菜，例如：胡萝卜、菠菜等等富含维生素的食品，维生素对皮肤有很好的新陈代谢的作用。少吃一些刺激食品的食物，避免痘痘的出现。

3.日常生活中不要浓妆艳抹，在睡觉前一定要卸妆，不然会导致毛孔堵塞，从而痘痘出现，在选择化妆品时要注意不用油性化妆品，选择适合自己的化妆品才是较合适的。

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