青春期如何预防青春痘

青春期如何预防青春痘?青春痘好发于青春期，这让很多青少年非常的困扰，都希望能够避免青春痘的出现吗，北京京城皮肤医院指出，日常生活中规律生活就能够预防青春痘的出现。那么，青春期如何预防青春痘呢?接下来就请长春肤康同济医院为大家讲解一下。

青春痘如何预防：

1.保持一个良好的心态，注意劳逸结合，青春痘出现后不要有心理负担，有了心理负担反而会导致内分泌失调，从而导致青春痘更加严重。因此，日常生活中一定要保持一个良好的心态。

2.合理的饮食是预防青春痘较好的方法，多吃水果蔬菜，尤其是富含维生素B的水果蔬菜更是如此，因为维生素B对皮肤新陈代谢有很好的作用，少吃辛辣刺激食品，这些食品只会导致青春痘更加严重。

3.注意面部的清洁，日常生活中洗脸用温开水，在化妆品以及洗面奶的选择上要更加自己的肤质选择适合自己的，青春痘出现后，切记不可用手挤压，以免导致留下难看的疤痕。

如果您还在承受青春痘对您的身心伤害，即可预约长春肤康同济医院皮肤科青春痘专家，还一个健康快乐的自己。

以上就是专家对“青春期如何预防青春痘”的相关介绍，希望对大家有所帮助。提醒：日常生活中如果如果出现青春痘一定要及时治疗，以免导致青春痘更加严重。