秋季是非常简单长痘痘的，或者可以说秋季是一个痘痘复发的顶峰季节。秋季比较显着的特征是枯燥，枯燥的气候简单夺走人体水分，体内、体外都会很多失水。皮肤一旦枯燥就会使角质增厚，增厚的角质会阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加剧。并且一旦皮肤枯燥，就会主动排泄更多的油脂，这样就更简单阻塞毛孔。那么，秋季怎么祛痘好呢？一同来看看吧。
秋季祛痘
1、补水是关键
秋天气候枯燥，加上白日的高温，油脂排泄旺盛，粉尘纷飞，痘痘、黑头是脸上少不了的。因此，秋季祛痘不只要控油还要补水，对于肌肤长痘痘，很多人首先想到的是清洁油脂，可是补水更加剧要！
2、早晚洗脸，每周去一次角质
假如你每天洗脸很潦草，也是很难不长痘的。要知道，秋季皮肤角质代谢旺盛，老化的角质假如洗得不完全，则和一些因为卸妆不完全而产生的残妆一同阻塞你的毛孔，引发痘痘。应挑选清洁力佳又带弱酸性的洁面乳，每日洗脸2-3次，比较好每周1-2次去角质。
3、早起一杯水
体内积累的毒素经常表现在长痘痘上。早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态，在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是比较好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬，能起到清除宿便、排除毒素的功效。
4、调节内分泌
天气的变化造成内分泌失常，青春痘时常是内分泌的首要表现，比如在每次月经前都会有青春痘出现，月经过后有消失，或在压力增大、环境改变、饮食不均、等的条件下，比较易冒痘痘。这种情况就是要注意休息，充足的睡眠可是美容的好帮手。还有保持心情愉快，调节好你的内分泌。
5、防晒工作要做好
虽然秋季比较凉爽，但是太阳的威力还是不要小瞧，一个不注意，说不定我们又被晒的黑乎乎的了，那我们的修复工作也算是白做了。已经出现痘痘的肌肤如果长时间接受太阳照射，可能会留下难以去除的黑斑。所以说，夏天使用的防晒霜、隔离霜现在还是用上吧，保护肌肤比较重要。
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姜雪梅
